做一名“通透”的新時代大學生

　　培訓講座

　　談心理與心理健康的本質(zhì)

　　為進一步貫徹落實我校有關(guān)學生心理健康維護與指導方案，推進大學生心理健康教育，解析心理異常，傳授心理調(diào)適方法，介紹提高心理健康水平的方法與途徑，從而促進大學生身心健康發(fā)展，11月15日下午13：00，學工處大學生心理健康指導中心于圖書館多功能報告廳展開了寢室長心理健康培訓講座。講座邀請江蘇大學陳權(quán)教授作為主講人。2023級新生寢室長、班級心理委員和感興趣的同學，共計530人參加此次講座。講座由學工處吳亞子老師主持。

　　講座現(xiàn)場回顧

　　講座伊始，陳權(quán)教授通過探討中國男籃之所以無緣2024奧運會，究其根本是沒有看清事件本質(zhì)，從而引申出此次講座主題：通透，并以“通透“作為出發(fā)點，聯(lián)系學生事實，點明”通透“與學生、人生之間的關(guān)系，由此得出”通透“與心理健康密切聯(lián)系的觀點。

　　緊接著，陳權(quán)教授向我們展示了真實且沉痛的數(shù)據(jù)事實，從不同時代、年齡段、工作崗位、社會階層窺探出亞健康與不健康人群的比例數(shù)量，再切合學生實際，說明“不幸福的來源”是因為不夠通透，無法看清自己想象與現(xiàn)實 的區(qū)別。

　　然后，陳權(quán)教授介紹了心理不健康的發(fā)生機制與危機原理，并建議學生關(guān)注自身與身邊或有存在心理存在不健康癥狀的人群，及時進行預防和干預。

　　最后，陳權(quán)教授對幸福的定義侃侃而談，引導學生對幸福二字有更深入的理解與認識。幸福是精神上的愉悅，是對自己生存狀態(tài)的全面肯定。

　　結(jié)語

　　心理健康的維穩(wěn)需要靠“幸福“維持。幸福等于智慧加上通透，生活才能穩(wěn)步邁進，積極向上的樂觀情緒才能包圍自己左右。陳權(quán)教授對幸福與通透深入淺出的講解讓同學們得到了很多啟發(fā)。